¿Cómo sé qué medida neceisto?

La medida de la tabla depende mucho de tu nivel, peso y altura. Por ejemplo, alguien alto o pesado que está empezando suele usar una tabla de entre 140 y 150 cm.
Más grande la tabla, menos potencia necesitás para planear; más chica, más control tenés cuando vas rápido.

En tus clases, hablalo con tu instructor para encontrar la tabla ideal para vos.